My Garage Box

From My Garage to Your Life

Somos uma Box dedicada e apaixonada por ajudar as pessoas a alcançar os seus objetivos de uma vida mais saudável e ativa.

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Sobre nós

A My Garage Box é um pequeno espaço de treino de Crosstraining, localizado na Vila da Benedita.

Somos uma Box dedicada e apaixonada por ajudar as pessoas a alcançar os seus objetivos de uma vida mais saudável e ativa. Oferecemos aulas de grupo com treinos desafiadores e motivadores, adaptados às necessidades e capacidades de cada um dos nossos clientes.

O nosso objetivo é criar um ambiente acolhedor e encorajador, onde todos se sintam bem-vindos e motivados a alcançar os seus objetivos pessoais.

Serviços

Aulas de grupo

As nossas aulas são sempre guiadas e orientadas por um treinador, onde mesmo todos fazendo o mesmo treino ele irá adaptar e ajustar consoante o teu nível e as tuas limitações de forma a teres a melhor experiência e os resultados que pretendes.

Treino Personalizado

Sessões de treino realizadas de forma individual ou a pares, onde o treino é totalmente planeado para ti e com foco nos teus objetivos, tens um acompanhamento mais personalizado e avaliações ao longo do processo. 

Treino Personalizado

Sessões de treino realizadas de forma individual ou a pares, onde o treino é totalmente planeado para ti e com foco nos teus objetivos, tens um acompanhamento mais personalizado e avaliações ao longo do processo. 

Horário

Segunda a sexta:
06:15h – 10:00h | 17:00h – 21:30

Sábados e Feriados:
09:30h – 11:30h

Testemunhos

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Ana Santos

Sempre fui um 0 no que toca a atividade física, fui sedentária durante muito tempo e devido à minha saúde, física e mental decidi começar a cuidar de mim.

Dou os meus parabéns pelo trabalho que têm desempenhado! Estou a gostar muito e espero continuar a fazer parte da My Garage Box por muito tempo. Obrigado!

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